春天到了，万物复苏，鸟语花香，到处呈现出一派生机。俗话说“一年之计在于春”，春天是健康投资的最佳季节，经常锻炼可以增强机体免疫力，明显减少一年中呼吸系统等疾病的发生。而且春季不锻炼，一年四季都会打不起精神来哦!

　　那么问题来了，正晴朗的好天气，去室外锻炼等于吸氧，而灰扑扑的雾霾天，锻炼等于吸"毒"。因为雾霾中的有害物质包括二氧化硫、二氧化氮和PM2.5。专家提醒浑浊的雾霾极易对呼吸道造成刺激，引发呼吸道高反应，而雾霾中的可吸入颗粒物PM2.5、二氧化硫等污染物正是哮喘、慢性支气管炎等的主要诱发因素。

　　此外，北方的春天，尤其在多风的天气，杨絮、柳絮、花粉等成为了各类人群、尤其是过敏人群的噩梦。杨柳絮不但影响城市环境卫生，还在一定程度上危害人体的健康。一些过敏体质者会因柳絮、花粉等刺激而面部瘙痒甚至肿痛，如果不慎吸入鼻腔或口腔，还会发生咳嗽、喷嚏等状况。

　　由此可见，春天做好呼吸防护措施十分必要。

　　那么在春天，我们有哪些防霾、防尘、防过敏的措施呢?其实最直接也是最主要的就是佩戴防护口罩。

　　在恶劣的雾霾天以及柳絮纷飞的时候，尽量避免户外活动，如有出行必要，则千万注意戴口罩出行。一般的口罩在防护PM2.5等方面效果不大，对于防护柳絮、沙尘及其余大颗粒还是极好的。长时间在室外工作的人，为避免PM2.5等污染物慢性危害健康，需要选购专业防护口罩。专业防护口罩较普通口罩稍贵，但在防护各类污染物及花粉方面，有显著效果。

　　而且对于防雾霾的话，专业口罩也不能少。“PM2.5颗粒非常小，穿透性很强，而市面上的口罩材质决定了它们在阻隔微小颗粒物方面，作用非常有限。”据了解，有些品牌(如阳普医疗等)的防霾口罩已经通过了国家劳动保护用品质量监督检验中心的检测，运动一族可以一试。

　　阳普医疗企业生产的立体天然棉型防霾口罩全部通过了《GB2626-2006呼吸防护用品 自吸过滤式防颗粒物呼吸器》的检测，并拿到了检测报告，检测证明，整体过滤效果达到91.3%，呼吸阻力小于国标要求。其采用的3D立体滤片设计是独家首创，使口罩与人的脸部完美贴合，而且该口罩还得过创新大奖。此外，该公司研发团队推出的KN95级别的随弃式防霾口罩(立体超薄型)也通过了检测，过滤效率、死腔及泄漏率达到了GB2626标准中的KN95级别，呼吸阻力小，符合标准要求，佩戴更舒适。该口罩的出现解决了市场上KN95口罩佩戴时气闷，呼吸阻力大导致喘不动气的问题，让消费者在获得更大呼吸防护的同时，畅快呼吸。据小编了解，阳普医疗企业生产的所有口罩都经过环氧乙烷灭菌后独立包装，以免在存放时滋生细菌和其他微生物。对于普通口罩忽略的安全卫生问题，阳普医疗做到了。医疗企业生产的口罩，比那些打着旗号、夸大口罩功效的黑心商家更让人放心。

　　此外，针对女性肌肤的特点，阳普医疗还特意研发了多功能防护口罩，内衬采用壳聚糖材质，在抑菌的同时有效呵护皮肤，满足女性的佩戴需求。

　　总之，雾霾天要保护自己，最重要的其实还是勤戴口罩。消费者在选购口罩时，一定要注意类型，以防吃力不讨好。

　　雾霾有害，市民们可以通过佩戴口罩出行来降低伤害，还可通过饮食等进行调节。健康是自己的，防治污染，却要从每个人做起。在个体消极避害的同时，我们若能做出积极的环保举措，今后的雾霾天也必然会越来越少。

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