为了方便快速进入睡眠，很多人会买市面上常见的简易防噪音耳塞，这种耳塞是一种弹性材料，可以用手将其捏细，然后塞入耳道，耳塞慢慢回弹，膨胀直至堵住耳道。

　　这种防噪音耳塞效果非常好，于是很多人晚上睡觉也常常会用，“刚开始，耳塞回弹后，耳洞口还有点胀，现在也没什么感觉了。” 

　　对此，东莞市同济光华医院五官科主任周丰说，这种防噪音耳塞短时间使用没有多大影响，不过，如果持续长时间戴上，有可能会有影响，这还得看两个影响因素。

　　“首先，看看耳塞回弹后，是否对耳道造成很明显的压力，比如持续胀痛感。”周丰说，人的耳道比较薄，皮下面便是耳骨，没有脂肪缓冲，如果耳塞长时间明显压迫耳道神经，有可能会造成缺血，严重有可能损伤到神经。

　　其次，塞入性耳塞还要注意其使用卫生，如果没有做好耳塞的卫生防护，有可能会诱发炎症。周丰还提到，坐飞机、游泳等压力明显改变的情况下，最好不要用这种防噪音耳塞。 

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